Zadržite zanimljiv seksualan život i nakon rođenja djeteta

Nakon su rodile i potpuno su posvećene svojoj prinovi, seks je većini žena zadnja stvar na pameti. Zapravom, ponovno oživljavanje seksualnog života može biti veliki problem za parove. Kako bismo vam poboljšali zabavu u spavaćoj sobi ili negdje drugdje), donosimo vam deset savjeta sekspertice Rachel  Foux.

1. Provodite vrijeme zajedno
Prisilite se da vrijeme kvalitetno zajedno provedete i izvan vaše roditeljske uloge. Otiđite na romantičnu večeru ili dok beba spava sami napravite romantičnu večeru, pa uživajte u barem dva sata zajedničkog vremena, ali bez razgovora o djetetu. Konverzacija neka bude u potpunosti o vama.

2. Podijelite teret
Pogledajte kako se nosite s kućanskim poslovima od kada je došlo dijete. Možete li sve sama? Pokušajte zajednički podijeliti teret obaveza, nemojte sve preuzeti na sebe i onda mu zamjerati kako vam uopće ne pomaže. Izravno mu recite da vam je potrebna njegova pomoć i zajednički osmislite plan. Isto tako obaveze možete i mijenjati, ne mora uvijek ista osoba prati suđe, usisavati ili kuhati. Radite to naizmjence.

3. Okupajte se... zajedno
Isplanirajte barem jednom tjedno, nakon što bebu spremite na spavanje, zajedničku vruću kupku s eteričnim uljima i mjehurićima.  Pjena i mjehurići pomoći će vam ako se osjećate nesigurno zbog svog izgleda nakon porođaja. Kupaonu isto tako mogu obasjavati samo svjetla svijeća.

4. Nemojte voditi ljubav kasno navečer
Izbjegavajte voditi ljubav kasno navečer kad ste potpuno iscrpljeni nakon burnog dana. Seks kad ste premoreni ne može biti jako zabavan. Radije se odlučite za dnevnu sobu ranije navečer kad dijete odnesete na počinak, ili se uhvatite u „klinč“ negdje drugdje u kući. Ovo će probuditi strasti i dati vam šansu da eksperimentirate s pozama. Jutro je isto dobro vrijeme za seks, a seks nije zabranjen ni u toku dana. Iznenađenje isplanirajte oko zajedničkih obaveza. Ako nikako ne uspijevate, počnite s vikendima, polako probudite želju i uvedite seksualne igrice i nekoliko puta tjedno.

5. Dodirujte se
Provodite vrijeme dodirujući se. Ovo niti ne mora dovesti do seksa, bitno je da dodirima jedno drugom pokažete da vam je stalo. Isto tako ovo je odličan način da budete seksualno intimni odmah nakon poroda, bez da idete „do kraja“, osobito ako vas brinu bolovi ili ako jednostavno niste još spremni za seks. Pokažite partneru kako želite da vas dodiruje, što vam sve godi, koliko žestok smije biti. Čak i kad se oporavljate od poroda možete uživati u klitorisnom orgazmu.

6. Zabavite se s kondomima
Ako imate poteškoća s navlačenjem kondoma nakon vaše pauze od seksa, kupite nekoliko paketića i poigrajte se s njima. Vježbajte kroz zabavu. Pokušajte kondom staviti pod različitim kutevima, u raznim pozama. Pokušajte ga staviti ustima.

7. Igrice prstima nisu predviđene samo za kuću
Tko kaže da se smijete zabavljati samo kod kuće? Jednom kad postanete vješti u intimnom dodirivanju (koji je odličan jer ga možete prakticirati i preko odjeće) vrijeme je da ga isprobate i negdje van intimnosti doma. Dodirujte se u restoranu ispod stola, u kinu ili u automobilu. Doza uzbudljivosti još će vas više napaliti i povezati.

8. Nemojte ništa uzimati zdravo za gotovo
Nemojte uzimati zdravo za gotovo da znate što vaš partner treba i želi u seksu, osobito nakon poroda. Budite otvoreni jedno prema drugom, kažite gdje želite poljubce ili dodire jezikom. Kad se konačno odlučite na spolni odnos, koristite dosta sline ili lubrikanta, tako će i seks biti lakši, ugodniji i manje će boljeti.

9. Dobro je razgovarati
Razgovarajte nakon seksa, pohvalite ga kad je seks bio dobar, čak i za najmanju sitnicu koju je dobro napravio u krevetu. Ovo će održati vašu intimnu povezanost živom. I u toku dana komunicirajte – verbalno: recite mu da ga volite i koliko vam znači, i neverbalno: milovanje, zagrljaji, pogled u oči. To su sitnice, ali mnogo znače u vezi. Bez svega ovog jednog ćete se dana probuditi kao stranci u krevetu.

10. Raznolikost je začin života
Uvedite malo avanture u vašu vezu. Zajedno isprobajte nove stvari, seksualne i neseksualne. Raznolikost i nove aktivnosti održavaju vezu svježom i zanimljivom, pa prekinite stare navike i iznenađujte jedno drugog. Ako ljubav vodite uvijek isto, na istom mjestu, u isto vrijeme, iznenadite ga neki drugi dan, obucite seksi donje rublje ili samo strateške dijelove tijela namažite šlagom ili čokoladom. Ovakve igrice u krevetu i van njega omogućit će vam da stalno susrećete novo lice u u vašem dugogodišnjem partneru i zaljubljujete se uvijek opet iznova.