Djeca predškolske dobi
U vrijeme kada djeca navrše tri godine najjasnije se vidi njihova tjeskoba prilikom rastanka. Važno je biti dosljedan te se roditelji ne bi trebali vraćati u sobu bez obzira na dječje molbe. Ključni su faktori poput dosljednosti, objašnjenja i držanje obećanja koji su roditelji dali.
Kako djetetu olakšati bol kada prolazi kroz ovu fazu?
Brzo opraštanje - Kada se pozdravljaš s djetetom radi to što brže možeš jer će se strah produljiti ako rastanak dugo traje. No, važno je da rastanak bude sladak. Daj djetetu puno poljupca, omiljenu igračku ili dekicu i budi vesela jer će djetetu biti lakše.
Dosljednost - Pokušaj, koliko god je moguće, uvijek imati iste rituale kako bi se izbjegao faktor iznenađenja. Rutina će djetetu umanjiti bol koju osjeća i istodobno pomoći da gradi svoju neovisnost, ali i da osjeća povjerenje prema tebi.
Pažnja - Kako se bliži vrijeme za odvajanje posveti se djetetu maksimalno, budi puna ljubavi i posveti mu potpunu pažnju. Zatim se brzo oprosti.
Održi obećanje - Ovo je vrlo važno u odnosu dijete-roditelj jer će se izgraditi povjerenje i neovisnost, a dijete će puno lakše biti bez tebe i čekati da se vratiš. Također se nije dobro vraćati kako bi provjerila je li dijete dobro jer se tako cijeli proces može ponoviti i mališan će se opet morati odvojiti i proživljavati strah.
Budi konkretna - Kada djetetu objašnjavaš što se događa budi jako konkretna, ali s informacijama koje dijete razumije. Na primjer, ako ćeš se vratiti poslijepodne djetetu reci "da ćeš se vratiti nakon što se probudi i prije ručka". Vrlo je važno govoriti dječjim jezikom u ovakvim situacijama.
Vježbaj odvojenost - Za vježbanje odvojenosti mogu ti pomoći bake i djedovi ili prijatelji. Na primjer, dijete može provesti jedan sat kod bake i djeda tijekom vikenda ili ga možeš odvesti na igranje kod prijatelja. Važno je djetetu dati priliku da se pripremi, doživi i napreduje u tvojoj odsutnosti!