Koliko brzo nakon porođaja možeš imati spolni odnos?
Prema klinici Mayo, nema nekog potrebnog razdoblja čekanja za ponovni seks nakon porođaja. Međutim, većina zdravstvenih radnika preporučuje da spolne odnose ipak odgodiš na neko vrijeme - barem četiri do šest tjedana.
"Obično ćete nakon šest tjedana nakon porođaja biti pregledani, započeti s kontracepcijom i liječnik će vam dati zeleno svjetlo za ponovni spolni odnos bez obzira na vrstu porođaja koji ste imali", objašnjava ginekologinja Sherry Ross za Health.
Ipak, četiri do šest tjedana pravilo je temeljeno na praktičnom iskustvu, a ne na teoriji. Amy Hill Fife, fizioterapeutkinja specijaliziranja za zdravlje zdjelice, koristi šest do osam tjedana kao svoj standard s pacijentima. Ona kaže da čekanje ponekad može trajati čak 12 tjedana ili više dok vulvovaginalno tkivo zacijeli.
Vremenski okvir uvelike ovisi o tome kako je prošao porođaj i razini oštećenja tkiva. "Ako je porođaj bio 'nekompliciran' s minimalnim trganjem vagine, bez epiziotomije i porodom u drugoj fazi (faza guranja) od oko dva sata, tada bi šest do osam tjedana moglo biti prikladno vrijeme", kaže Fife. Čekanje može biti duže ako si imala vaginalno pucanje tijekom poroda koje je trebalo kirurški sanirati, prema klinici Mayo.
Dobiti zeleno svjetlo svog liječnika - kad god ono dođe - jedna je stvar. Ali druga je stvar zapravo ponovno aktivirati seksualni život. Prema iskustvu dr. Ross, većina žena nije spremna uskočiti u aktivan seksualni život odmah nakon tipičnih šest tjedana, osobito nakon vaginalnog poroda. "Zapravo, vaši vlastiti osjećaji u vezi s bilo kojom vrstom seksualnog kontakta uvijek bi trebali biti glavni adut, važniji pokazatelj nego ono što vam ginekolog govori", kaže Fife.
"Nova mama bi u konačnici trebala biti ta koja odlučuje kada je spremna za seks", kaže Fife. Osim zacjeljivanja vaginalnog i perinealnog tkiva, važno je razmotriti i razinu podrške koju rodilja dobiva, njezinu razinu umora i razinu želje za seksom.
"Mnoge žene koje doje imaju bolne bradavice koje krvare, mastitis ili neugodno tkivo dojke", dodaje Fife. "Ništa od ovoga ne poboljšava želju za seksom."
Ako ti se čini da je četiri ili više tjedana dugo vremena bez intimnosti s partnerom, imaj na umu da maženje, ljubljenje, milovanje i oralni seks nemaju razdoblje čekanja nakon poroda - pod uvjetom da se osjećaš spremno i ugodno za to.