
Riblje ulje nema nikakvih posebnih pozitivnih učinaka na trudnicu i bebu?
. Dugo se vjerovalo da riblje ulje i njegovi sastojci poboljšavaju mentalni razvoj bebe i imaju niz pozitivnih učinaka na zdravlje mame i bebe. No dugogodišnja studija Sveučilišta u Adelaideu otkriva da to nije istina.
Ono što su konkretno proučavali stručnjaci u ovoj najnovijoj studiji je utjecaj ribljeg ulja na razvoj postporođajne depresije i utjecaj na kognitivni razvoj bebe.
Ključni sastojak ribljeg ulja, takozvana DHA kiselina, navodno djeluje blagotvorno na kognitivni razvoj beba i uobičajeni je sastojak u prenatalnim vitaminima i mliječnim formulama za bebe. Stoga mnoge trudnice pribjegavaju raznim nadomjescima ili suplementima bogatim DHA kiselinom, među kojima su najpopularnije kapsule ribljeg ulja. Dnevna preporučena količina je 200 mg/d.
U novoj studiji koja je trajala čak pet godina, sudjelovale su dvije grupe žena. Jedna grupa trudnica je tijekom trudnoće uzimala suplemente ribljeg ulja, a druga grupa je unosila biljna ulja. Prva grupa trebala je zbog DHA kiseline pokazivati smanjeni rizik od nastanka postporođajne depresije, a njihove bebe bolje kognitivne rezultate u dobi od 1,5 godine, ali ništa od toga nije se dogodilo. Uopće nije bilo razlike po pitanju ovih rezultata između dvije grupe trudnica.
Zaključak je da riblje ulje ne može odmoći i ne može štetiti. DHA kiselina važna je za opće zdravstveno stanje ljudskog organizma, ali ne treba očekivati neke konkretne bolje rezultate kad su kognitivni razvoj bebe ili postporođajno emotivno stanje majke u pitanju.


Nevidljivi SPF stickovi: Nova generacija zaštite od sunca bez bijelog traga

Najbolji recepti za domaći sladoled od pistacija - od klasične verzije do veganske verzije
