Kako započeti s ovim procesom?
Jednom kada roditelji shvate da je dijete spremno za korištenje kahlice vrlo je važno da znaju koje prve korake mogu učiniti.
Važno je dijete polako upoznati s novim stvarima
Roditelji oko djetetovog prvog rođendana mogu povremeno spominjati kahlicu kako bi probudili zanimanje. Također mogu pronaći slikovnice vezane za ovu temu, ali i omiljene igračke mogu se spominjati u ovom kontekstu. "Pitam se mora li Ena (najdraža plišana igračka) ići na kahlicu", ovo je primjer kako roditelji mogu povezati igračke i kahlicu. Ideja je podići svijest o kahlici i djetetu učiniti ugodan cijeli ovaj koncept prije nego li bude spremno za odvikavanje.
Raspored je važan tijekom odvikavanja od pelena
"Ključno je imati raspored tijekom odvikavanja kako bi djetetu kahlica lakše postala navika", objašnjava pedijatrica Wendy Sue Swanson. Razmisli da o tome da dijete staviš da svaka dva sata, bez obzira na potrebe, sjedi na kahlici. Prvo ujutro, prije nego izađete iz doma, zatim kasnije prije spavanja. Djetetu se može reći da skine hlače ili trenirku, a zatim mu reci da sjedi na kahlici. Možete zajedno čitati slikovnicu ili igrati neku igru i vrijeme će mu proći na zabavan način.
Potrebno je vrijeme i trud
Sigurno svakog roditelja zanima kako što prije završiti s privikavanjem na nove okolnosti i postoji li neki trodnevni trening. To je sve u redu, ali ako nešto žele jako brzo moglo bi biti frustrirajuće. "Često vidim roditelje koji se hvale kako svog dvogodišnjaka sve naučili za vikend, a zatim kažu da je dijete imalo 'nezgodu' četiri puta dnevno", objašnjava dr. Goldstein. "No, to nije isto što i odvikavanje od kahlice. Kada su djeca uistinu spremna često će i sama početi tražiti kahlicu", dodaje dalje.
Higijena od prvog dana
Važno je da djeca imaju dobre navike koje će trajati cijeli život, a to se počinje učiti prvi kada krene odvikavanje od pelena. Pranje ruku je obavezno, kao i brisanje, bez obzira je li dijete obavilo nuždu. Ruke bi se trebale prati vodom i sapunom, a pranje ruku sapunom bi trebalo trajati najmanje 20 sekundi.
I na kraju stručnjaci roditelje upozoravaju na jednu važnu stvar. Nije rijetkost da dijete koje nekoliko dana uspješno koristi kahlicu kaže da se želi vratiti pelenama. Da bi roditelji izbjegli situacije u kojima počinje borba ili dijete počinje zadržavati stolicu, mogu se složiti s kratkom pauzom.