Okruži se ljudima koji će ti biti podrška
U istraživanju iz 2017. objavljenom u Human Reproduction, 41% od ukupno 416 ispitanika koji su se borili s neplodnošću suočavalo se s depresijom. Stoga je važno potražiti podršku izvan svog medicinskog tima, bilo kroz terapiju, obitelj i prijatelje ili grupe podrške. Proces umjetne oplodnje sa sobom donosi vrtlog različitih emocija i zato je važno biti okružen ljudima koji će ti biti podrška u svakom trenutku. Također, kada je u pitanju komunikacija s tebi dragim ljudima, napravi neki plan za komuniciranje različitih koraka ciklusa, posebno u slučaju neuspjeha. Mogla bi im reći nešto poput: "Ako vam se ne javim do 17 sati na dan rezultata, ciklus nije uspio". Na taj ćeš način izbjeći to da svakoga posebno moraš zvati i ponavljati im loše vijesti.
