Mit #3 - Tijekom trudnoće ne smiješ se kupati u kadi
Misliš da si devet mjeseci osuđena samo na tuširanje? Razmisli ponovno. Kupanje u kadi dopušteno je u trudnoći jer to može opustiti ženu i smanjiti bolove. Pritom treba paziti na temperaturu vode koja ne bi trebala biti viša od 36 stupnjeva. Vruća voda u ranijim tjednima trudnoće nepovoljno utječe na plod, a kasnije može izazvati pad tlaka što, posljedično, smanjuje prokrvljenost posteljice. Ipak, sve do pucanja vodenjaka možeš uživati u toploj kupki u trajanju do 30 minuta.
S druge strane, ne preporučuje se izlaganje sauni ili drugim mjestima gdje se temperatura penje preko 37 stupnjeva ili gdje postoji rizik od infekcija i nečistoća. Posebno oprezne trebaju biti one žene koje su sklone infekcijama mokraćnog sustava i rodnice pa se njima ne savjetuje kupanje u javnim bazenima. Na more, pak, možeš bezbrižno. Ako je trudnoća uredna, slobodna si se rashladiti, ali vodi računa o temperaturi mora. Ne ulazi naglo i nipošto nemoj skakati u more te se nemoj pretjerano izlagati suncu.
