6. Gradi njihovo samopouzdanje
Roditelji će koliko god je moguće pokušati zaštititi svoje dijete, ali ne mogu ih zaštititi uvijek i od svega. Čak i ako u odgoju činiš sva kako treba, neka djeca će na kraju ipak imati negativne osjećaje zbog svog tijela. Kada se ovo dogodi važno je otkriti što ih uzrokuje. Možda je dijete tjeskobno zbog obitelji ili škole i zbog stresa previše jede što rezultira viškom kilograma. Možda osjeća da nema kontrolu nad nekim područjima svog života i opsjednuto je prehranom jer tako pokušava vratiti kontrolu. Možda je zbog nečeg drugog nesretno i prekomjerno vježba jer pokušava vratiti osjećaj sreće.
Iskren razgovor s djetetom pomoći će ti da bolje shvatiš kakva mu je pomoć potrebna. Također je dobro da dijete educiraš o nezdravim obrascima ponašanja kako bi imalo alate da prepozna vlastite probleme.
(Foto: Pixabay)