Svaki roditelj na svoj način odgaja dijete, ali bez obzira o kojem se pristupu radi, jedna od najvažnijih stvari koju roditelji žele naučiti dijete je samodisciplina.
Samodisciplina pomaže djeci da odgode zadovoljstvo, odupru se nezdravim iskušenjima i toleriraju nelagodu koja se događa na putu prema nekom dugoročnom cilju. Ona pomaže mališanima da se kontroliraju kada trebaju isključiti videoigricu, odupru se želji za slatkišima, ali i da odrade domaću zadaću. Samodisciplina je ključ koji će djeci pomoći da postanu odrasli odgovorni ljudi. Roditeljima je ponekad vrlo teško djeci objasniti zašto je to važno, a sljedeći koraci pomoći će im da je lakše integriraju u dječje živote:
Struktura je važna
Vrlo je važno da dijete ima strukturiran život, a uz raspored za svaki dan dijete će se naviknuti na rutinu. Kada zna što bi trebali raditi veća je vjerojatnost da će lakše odraditi zadatke.
Jutarnja rutina pomaže djeci da znaju kada je vrijeme za doručak, higijenu, odijevanje. Dobra rutina nakon škole uči djecu kako podijeliti svoje vrijeme između kućanskih obveza, domaće zadaće i zabavnih aktivnosti. Također dosljedna rutina prije spavanja pomoći će djeci da se smire i brže zaspu.
Važno je objasniti pravila
Vrlo je važno naučiti djecu da donose zdrave odluke, no dobro je da razumiju zašto se nešto događa. Stoga umjesto da kažeš "sada napravi domaću zadaću jer sam ja to rekla", objasni zašto je važno prvo napraviti zadaću. Možeš reći: "Dobar je izbor prvo napraviti domaću zadaću, a onda ćeš kasnije imati slobodno vrijeme kao nagradu za dobro obavljen posao". To će pomoći djetetu da razumije temeljne razloge zašto je nešto važno. Umjesto da misli da je mama samo nametnula neka pravila, znat će da postoji određena svrha.
Naravno, ne treba se upuštati u dugačka objašnjena koja će djetetu biti dosadna. No, brzo objašnjenje zašto misliš da su određeni izbori važni može pomoći djetetu da bolje razumije različite situacije.
Objasni posljedice
Ponekad posljedice nekih događaja mogu biti neke od najvećih životnih lekcija. Dijete koje stalno zaboravlja uzeti jaknu dok istrčava kroz vrata, neće naučiti ništa ako mu je roditelj uvijek donese u školu. Suočavanje s posljedicama svog ponašanja (poput osjećaja hladnoće) moglo bi pomoći djetetu da se sljedeći put sjeti da treba uzeti jaknu.
U drugim slučajevima, djeci su potrebne logične posljedice. Dijete koje se previše grubo igra s majčinim računalom bit će nježnije ako izgubi dozvoljeno vrijeme na kompjuteru, a dijete koje ima problema s buđenjem možda treba odlaziti ranije na spavanje. U ovom dijelu važno je ne igrati se igre moći, nego lagano dijete učiti samodisciplini.
Također je važno djetetu objasniti koje su negativne posljedice napravi ako loš izbor. No, važno je onda dopusti djetetu da napravi izbor. Na primjer, možeš reći djetetu: "Kada pospremiš igračke imat ćeš više vremena za igru vani". Objasni koje su posljedice ako odluči da neće pospremiti igračke, ali nemoj vikati ili popustiti. Uvijek je dobro imati na umu da djeca moraju naučiti kako samostalno donositi zdrave odluke, ali i naučiti koje su moguće posljedice određenog ponašanja, piše Verywellfamily.
Korak po korak
Ne smijemo zaboraviti da su za razvijanje samodiscipline potrebne godine i usavršavanje. Također je važno koristiti disciplinske mjere koje su primjerene dobi djeteta, a važno je ići korak po korak. Ne možemo očekivati da će šestogodišnjak odjednom, preko noći, odrađivati jutarnju rutinu bez ikakvih podsjetnika. Možete zajedno izraditi slike sa svim jutarnjim aktivnostima, a zatim ih staviti na zid. Kada je potrebno dijete može pogledati je li napravilo sve sa slike. U jednom trenutku dijete više neće trebati podsjetnike. Važno je pomoći djetetu dok uči nove vještine ili gradi svoju neovisnost, pomozi mu korak po korak.
Nagradi dobro ponašanje
No, naravno dijete treba dobiti pozitivnu pažnju i pohvalu kada god pokaže samodisciplinu. Istakni dobro ponašanje koje želiš češće viđati. Ponekad dobro ponašanje prođe nezapaženo. Davanje pohvale djeci za dobar izbor povećava vjerojatnost da će ponoviti takvo ponašanje. Također, pohvali dijete kada nešto odradi bez podsjetnika. Reci:"Tako sam ponosna što ste danas odlučili sami očistiti svoju sobu".
Budi dobar uzor
Djeca najbolje uče gledajući odrasle. Dijete kopira roditelje, stoga ako često vidi da odugovlačiš ili da gledaš televiziju umjesto da opereš posuđe ponašat će isto tako. Obrati pozornost na područja u kojima se ti boriš samodisciplinom. Možda trošiš previše novca ili često gubiš živce kada si ljuta. Radi na tim područjima i jasno daj do znanja djetetu da pokušavaš biti bolja.
