Top namirnice za dječji mozak: Hrana za bolje pamćenje i koncentraciju

Grah

Grah je bogat bjelančevinama, prepun vitamina i minerala te izvrsna namirnica za djecu. Sadrži omega-3 masne kiseline koje su izuzetno važne za rast i razvoj mozga. Energija iz ove namirnice se oslobađa polako pa će djeca biti puna energije, ali to će im pomoći i da budu koncentriranija.

Foto: Unsplash

Pogledaj video: Kako jačati samokontrolu kod djeteta?