Bez grickanja između obroka
Sasvim je u redu osjećati glad između obroka, a djeca će jesti više kvalitetnije hrane ako su gladna. Jedna užina dnevno postoji, ali uključuje voće ili orašaste plodove. Ono najvažnije je ne davati djeci grickalice tijekom dana ili prije obroka jer se djeca također uče kako se nositi s osjećajem gladi. Dobra je to škola za odrasli život jer neće odmah posegnuti za hranom na prvi znak gladi, moći će strpljivo čekati obrok.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels