Sport za sve generacije
Jedna od najvećih prednosti tenisa je njegova prilagodljivost. To je uistinu sport za cijeli život. Djeca mogu početi s osnovama, razvijajući motoričke vještine, koordinaciju i disciplinu. Odrasli ga mogu koristiti za održavanje kondicije, upravljanje težinom (sat vremena tenisa može sagorjeti između 400 i 600 kalorija) i oslobađanje od stresa.
Čak i za seniore, tenis nudi brojne prednosti. Pomaže u održavanju mobilnosti, ravnoteže i zdravlja zglobova. Igra se može prilagoditi – korištenjem lakših reketa, igranjem na mekšim podlogama ili igranjem parova, što smanjuje potrebnu količinu kretanja po terenu. Činjenica da tenis mogu igrati i četverogodišnjaci i osamdesetogodišnjaci svjedoči o njegovoj nevjerojatnoj pristupačnosti i dugoročnoj održivosti.
