Zagrljaj smiruje
Osim što može ublažiti razinu tjeskobe, grljenje stvara osjećaj opuštenosti, zbog povećane razine oksitocina i serotonina (koji stvaraju osjećaj sigurnosti i povjerenja). Ako st imala težak dan, pobrini se da ga završiš u zagrljaju ili pak ti pruži zagrljaj nekome tko ga treba. Grljenje nas dokazano čini zdravijima, sretnijima i smirenijima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
