Prednosti starenja

Najbolje tek stiže: Znanost potvrdila dobre stvari koje se događaju kad uđeš u 40-e

Kako godine prolaze bilo bi bolje da ne gledamo samo u nove bore u ogledalu ili razmišljamo o negativnosti koje donose godine nego da se usredotočimo na sve ono dobro što nam donosi bogato životno iskustvo

Potrebno je manje sna

Postoji još jedna važna stvar i vezana je za četrdesete, a također se često zaboravlja na nju. Tijelo zahtijeva manje sna nego u mladosti. Prema studiji objavljenoj u časopisu Sleep, odrasli u dobi od 40 do 55 godina spavaju oko 23 minute manje od ljudi u dvadesetima i tridesetima. Iako na prvu ne izgleda previše ipak se radi o puno vremena kada promatramo jednu godinu, a osim toga u ovim godinama su ljudi učinkovitiji pa će sigurno imati više slobodnog vremena.

Tekst se nastavlja ispod oglasa