Stvori jutarnje rituale
Možda voliš jutarnje trčanje ili si više fokusirana na zdrav doručak? Nije bitno što radiš važno je da ujutro radiš ono što puni tvoje baterije. Stvaranje mirnog jutarnjeg rituala pomoći će ti da dan započneš pozitivno i proaktivno. Strukturirani početak dana umjesto kaosa pomoći će ti da eliminiraš stres, mentalni umor i pojačaš produktivnost, piše Forbes.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash