Poigravanje mirisima
Healthline piše da se osjetilo mirisa može povezati s dijelom mozga koji pomaže u regulaciji emocija. Zato mirisi koji pokreću pozitivna ili nostalgična sjećanja koja nas katkada oslobađaju stresa i napetosti. Ukusni kolačići, miris domaćeg jela ili miris omiljenog sapuna može nam popraviti raspoloženje. Isto je i sa šetnjom vrtom ili cvjetnjakom što je posebno fora u proljeće. Isti izvor navodi da bi te čak i miris čaja mogao oraspoložiti. To, doduše, nije besplatno, no sigurno ga imaš kod kuće.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash