Doživi svoj 'lagom'

Savršeni balans: Što je švedsko umijeće sretnog življenja i kako ga postići?

Za sretan život ne trebaju ti skupe stvari. Sve počinje od tvojih misli i stava prema životu. Šveđani, jedan od najsretnijih naroda u svijetu, znaju formulu uravnotežena i sretna života

Izađi u prirodu

Najsretniji narodi svijeta – poput Danaca i Šveđana – brinu o okolišu pa teško da ondje možeš vidjeti ulice pune smeća. Ne bacaju se ni opušci, nastoje živjeti zdravo i uravnoteženo s prirodom. Pa ako već osam i više sati provodiš u zatvorenom, onda se barem nakon posla zaputi u obližnji park ili šumu ili vikendom pobjegni u prirodu. Samo pola sata u prirodi dnevno dobro utječe na smanjenje razine stresa. A bit ćeš fizički aktivna, a time i zadovoljnija.

Tekst se nastavlja ispod oglasa