I kaže da mogu raditi sokove od sirova voća i povrća, no ja sam pročitala da bi se sve to prvo trebalo kuhati. Što je točno? Hvala. Barbara
Poštovana, vrijeme za početak dohrane prema preporukama Europskog pedijatrijskog gastroenterološkog društva kao i Hrvatskog pedijatrijskog gastroetnerološkog društva kreće se od navršenog četvrtog mjeseca života, pa do šestog mjeseca života.
Početi možete s voćem, povrćem ili žitaricama, tj. potpuno je svejedno što je prva namirnica. Mi u Hrvatskoj tradicionalno najčešće počinjemo s nekim voćem. Počinje se malo po malo, jedna po jedna namirnica, izolirano, a onda se mogu miješati. Voće se može davati svježe u obliku kašice ili soka, ali tada računate da to nije puni obrok već međuobrok. Ako ga kombinirate kasnije sa žitaricama ili mlijekom tada je to pravi obrok. Ako počinjente s povrćem (pr. tikvice, brokula i sl), ono se treba prokuhati kao i žitarice osim onih koje su već gotovo spremljene.
prim. ALEMKA JAKLIN KEKEZ, dr.med, specijalist pedijatar, uži specijalist pedijatrijske gastroenterologije