Od kad je dobio seku, moj sin (5) ima velikih problema sa spavanjem

Poštovani, Molim Vas za savjet! Imam sina od 5 godina i 3 mjeseca, a prije tri mjeseca dobio je i seku. On je inače kreativan, pametan, radoznao, veseo i poslušan dječak, izrazito vezan za mene.

shutterstock_1735801265.jpg

U vrtić je krenuo s 23 mjeseca i prilagodba je bila vrlo teška i dugotrajna, no uspio se adaptirati. Još u trenucima kad smo planirali drugu bebu, pokušali smo ga prebaciti u njegovu sobu, kupili smo i novi krevet po njegovom izboru... od tada je svega 10 puta prespavao u novom krevetu u svojoj sobi. On nikad nije bio spavalica ali je čovjek mogao namjestiti sat po njemu, uvijek je zaspao do 21 i 30, te se budio oko 6, 6 i 30 ujutro. Suprug i ja radimo, tako da nam je to uobičajeno vrijeme ustajanja, pa čak i vikendom. Problemi nastaju s rođenjem seke. Naravno do sada je bio centar mog i očevog svijeta, a sada ih je dvoje. Istinski se oboje trudimo maksimalno se posvetiti njemu, igrat se njegove omiljene igre u svako slobodno vrijeme. Prvih mjesec dana od rođenja seke nije pokazivao pretjeranu ljubomoru, ali nije pokazivao ni pretjeranu zainteresiranost za seku, tu i tamo bi je podragao ili poljubio i to bi bilo sve. Mi nismo forsirali pretjerani kontakt. U zadnjih nekoliko tjedana ima izjave tipa: ne volim vas, ne trebate mi, imaš zabranu grljenja i ljubljenja, na što mu ja odgovaram da ja njega svejedno volim najviše na svijetu, kad kaže da ga ne smijem grlit i da izađem iz sobe, svejedno ga zagrlim i što je najbitnije on prihvati zagrljaj i maženje i zapravo jedva čeka da ga primim. Uz takve izjave i ljutnju koju pokazuje, ukoliko nije nešto taj tren kad se on sjeti, jer npr.dojim seku. Počeli su i problemi sa spavanjem, što me najviše od svega brine. Sada u ovih 2 tjedna praznika nismo prospavali niti jednu noć u komadu (beba spava od 9 navečer do 7 ujutro s jednim hranjenjem po noći, te nikada nije plakla po noći). Znači on bi zaspao u 21.30 i probudio se u suzama oko 2 ujutro, ja ga umirim i prebacim u svoju sobu ali više ne može zaspati. U to vrijeme, pjeva, plače, broji, vrti se i svašta nešto. Sve do 4. Onda ga pustim da se digne. On ode u svoju sobu i slaže legiće. Naravno oko 11 je umoran i odspava 2 sata preko dana. Uglavnom se zadnjih nekoliko noći budi u 4 ujutro, a zaspi oko 21.30, a preko dana odspava svega 1 h, svakako mislim da je to premalo sna za jednog petogodišnjaka. Pokušali smo sve kombinacije, spavanje sa mnom, spavanje s tatom, spavanje kod bake, spavanje ranije, kasnije, no rezultat je podjednak. On je svako jutro budan u 4 ujutro. Da li je je taj obrazac spavanja prolazan, da li je povezan s ljubomorom, ne znam, no zaista me brine. U vrtić je ponovno krenuo sada u utorak, tete kažu da je kao i uvijek jako dobar, da sudjeluje u svim aktivnostima i da se ne primjećuje ta neispavanost, osim što zaspi među prvima u grupi. Molim da mi date nekoliko prijedloga što i kako postupiti? Zahvaljujem zabrinuta mama

Draga mama,

rođenje drugog djeteta uvijek je veliki događaj ne samo za roditelje već i za bracu ili seku. Kroz njegove izjave koje ste naveli on iskazuje svoju povrijeđenost i ljutnju na Vaše postupke (vjerojatno na one koji su, umjesto na njega, usmjereni na seku). Čini se da u tim situacijama dobro reagirate i podsjećate ga na Vašu bezuvjetnu ljubav prema njemu. Uz to, možete mu i verbalizirati to što mislite da je u podlozi, npr. “Čini se da si ljut jer...“. Na taj način dobit će poruku da ga razumijete i da su Vam važni njegovi osjećaji.

Vezano uz promjenu ritma spavanja, obaratite pažnju na to što se još promijenilo u okolini kada su se javili problemi sa spavanjem. Može se raditi o tome da je to povezano s osjećajem ljubomore i u tom slučaju Vam predlažem da pročitete sljedeći članak: https://klinfo.rtl.hr/kategorija/hr/roditelji/13/sto-uciniti-kada-je-dijete-ljubomorno/9110/1/

Ipak, moguće je i da je nešto drugo u podlozi. Naveli ste da ste već isprobali razne kombinacije spavanja, ali da to nije pomoglo. Ono što je važno jest da se odlučite za samo jednu varijantu, koja Vam je najprihvatljivija, te da budete uporni u tome da Vaš sin ponovo uspostavi primjereni ritam. S obzirom da ste spomenuli kako je i prilagodba na vrtić bila teška i dugotrajna moguće je da je Vaš dječak, prema dimenziji temperamenta – prilagodljivost, teže prilagodljiv pa mu jednostavno treba duže vremena da usvoji neku novu rutinu. Stoga pripremite puno strpljenja, dosljednosti i topline da biste pomogli svom mališanu u tome.

Također, obratite pažnju i na to da ga nekoliko sati prije spavanja okupirate nekim opuštajućim, a ne stimulirajućim aktivnostima.

Sretno!

Tea Knežević, magistra psihologije, praktičarka terapije igrom

Centar Proventus