Sad ima 3 obroka - užinu, ručak i užinu, te jede prema tablici dohrane - voće, povrće, meso, žitarice, maslinovo ulje i vodu. Ostale obroke dojim, ali to je postalo naporno zbog čestih noćnih podoja. S obzirom da ne želim ukidati dojenje, a ni izdajati, imam nedoumice: Da li da uvedem mliječnu kašicu za doručak i večeru s adaptiranim mlijekom? Da li da iza svakog obroka nudim i podoj? Do sad bih iza krutog obroka nudila vodu. Bojim se da dijete ne bi onda štrajkalo i brljavilo kruti obrok, jer očekuje podoj iza toga. Kako da budem sigurna da dijete dobiva dovoljno mlijeka? Andrea
Draga mama,
Vaš sin nije mala beba i njegovo često traženje podoja moglo bi upućivati da mu tijekom dana nije dovoljno hrane. Slobodno povećajte broj konkretnih obroka na dan, pa uvedite večeru ili doručak.
Ako imate dovoljno mlijeka nije nužno uvoditi adaptirani mliječni pripravak, već mliječnu kašicu možete pripremiti na svom mlijeku, a najzad kašica ni ne mora biti mliječna nego voćno ili povrtno žitna, a svoje mlijeko nudite nakon obroka.
Ako je razmak između obroka pogodan (oko 3,5 sata) dijete ne bi trebalo “štrajkati” već bi trebalo uredno pojesti kašicu i nakon toga se podojiti. Eventualno nemojte dojiti nakon mesnog obroka da kalcij iz Vašeg mlijeka ne uspori vezanje željeza iz mesa.
Dojeno mlijeko teško ćete točno znati odrediti, jer se svaki podoj i svaki dan razlikuju. No, odprilike možete izvagati podoj na način da otac djeteta ili netko drugi od ukućana uzme dijete prije dojenja i nakon dojenja i s njime se izvaže, a razlika je podoj, naravno jedini tko se u ovom slučaju ne bi trebao vagati s djetetom ste Vi, jer koliko dijete dobije, toliko Vi izgubite, možete se povremeno probati izdojiti i vidjeti otprilike koliko imate mlijeka, a izdojeno mlijeko koristiti zapripramu kašice, no u konačnici, ukoliko Vam dijete dobro napreduje, uredno siše i veselo je ima dovoljno svega, pa i mlijeka, Vi ćete znati i osjetiti kada Vašem djetetu nešto nedostaje.
Tena Niseteo dipl.ing.preh.teh., nutricionist/pedijatrijska klinička dijetetičarka Definicija hrane d.o.o. https://www.facebook.com/DefinicijaHrane