Ali, bojim se da me neće prihvatiti ovaku kakva jesam. Vidjeli smo se par puta iz viđenja. I imam problem sa zubima. Najvjerojatnije da ću morati stavljati most ili nešto. Mlada sam. Ali, bojim se da će me odbaciti zbog toga. Tko bi htio možda takvu curu? Kao i moj izgled tj lice. Mrzim ga. Kako da mu kažem. Jel' bolje da napišem sve kako jest ili lice u lice? Dajte mi savjet, pomozite mi. Ne muči me samo to. Ja znam da ja imam problem sa samopouzdanjem i svime. Ali ne znam kako da ne budem takva. Jako sam emocionalna osoba. Ako bilo neko i nešto da kaže ružno za mene, kakva sam, mene na neki način depresija uhvati. Tonka
Draga Tonka,
drago mi je da si nam se obratila za savjet jer ponekad je lakše svoje probleme i dvojbe podijeliti s nekime. S nekime tko te neće osuđivati, prosuđivati i tko će ti biti podrška. Ne znam koliko imaš godina niti u kojem djelu Hrvatske živiš, no svakako smatram da bi ti dobro došla stručna osoba s kojom bi mogla dijeliti svoje probleme i razgovarati o svemu što te muči.
Što se tiče tvojeg pitanja vezanog uz dečka s kojim bi željela ući u ozbiljnu vezu, prvo bih ja tebi voljela postaviti nekoliko pitanja. Jesi li se već svidjela tom dečku takva kakva si sad? Ako si se već svidjela tom dečku i želi biti s tobom u vezi takvom kakva jesi, odakle dolazi tvoja briga? Da bi se tebi netko svidio, što ta osoba mora imati? Je li dovoljno da ti se svidi kao osoba? Ili ti je važan i izgled? Je li ti dovoljan samo fizički izgled?
Kažeš da si mlada. Činjenica je da se ljudi s godinama mijenjaju i da smo u određenom periodu bliski s nekime s kim možda za koju godinu više nećemo imati puno zajedničkih tema. Zato se i odnosi kroz život mijenjaju, neki ljudi izlaze iz naših života a neki dolaze. I sasvim je prirodno da budemo tužni zbog toga što neki ljudi odlaze – ali ako odu, zar to onda nije dobar znak da ni ne trebaju zauzimati mjesto nekog drugog koji će s veseljem ući u naš život i tko će nam više odgovarati?
Teško da bi itko prekidao neku vezu samo zato jer mu se odjednom ta osoba više fizički ne sviđa. Jer pretpostavka je da nećemo u ljubavnu vezu ni ući ako nam se netko ne sviđa. Razlog zbog kojega se veza najčešće prekida je taj što se mijenjamo (ili se bolje upoznajemo) i shvatimo da „to nije to“. I to je sasvim normalno i prirodno.
Prije svega je važno da prihvatiš sebe takvu kakva jesi. Moji zubi su malo krivi, niska sam i mršava. Nekima sam lijepa, nekima nisam. Ali o ukusima se ne raspravlja. Nekome je lijepa plava kosa, nekome crna. Netko preferira visoke ljude, netko niže. Nikada nećemo baš svima biti po ukusu. I zato je važno da smo dobri sami sebi jer mi smo ti koji sa sobom provode najviše vremena. Ja svoj niži rast doživljavam pozitivno jer imam pregršt mjesta u kinu. I u autobusu. Odjeću uspijevam kupiti po jako povoljnim cijenama jer ulazim u brojeve u koje većina ne stane. A moji nesavršeni zubi su mi sad simpatični.
Na samopozdanju se može raditi. Moji savjeti za prvu ruku su slijedeći:
– Sama sebi napiši jedno pismo koje će početi s „Draga ja“ u kojem se nahvali za sve dobro što si učinila za sebe i za druge, za sve što si postigla… – Pohvali samu sebe kada nešto dobro napraviš – Ispričaj se saa sebi kada pomisliš da te nitko ne voli, da se nikome ne sviđaš – Napiši popis svojih karakteristika koje voliš (sve što ti padne na pamet) – Preuzmi odgovornost u smislu „JA poruka“. Primjerice, kada kažemo ON me naljutio, trebali bismo reći JA sam se naljutio/la, te na taj način preuzeti odgovornost za vlastite emocije. Ako uspijemo tako misliti, neminovno preuzimamo odgovornost za vlastiti osjećaj o sebi samima, kao i za vlastito samopouzdanje. – Svaki dan učini jednu lijepu stvar za sebe
U našem Centru specijalizirali smo se za rad s mladima, pa nam se slobodno obrati za savjetovanje.
Sretno!
Kristina Bačkonja, dipl. psiholog i NLP trener