Izađi na svjež zrak
Kada osjetiš da si preopterećena poslom, uzmi pauzu i makni se od računala. Izađi u šetnju svježim zrakom kako bi se malo osvježila i 'obnovila baterije'. Istraživanja su pokazala da samo 15 minuta boravka na svježem zraku može pozitivno utjecati na produktivnost. Osim toga, boravak vani poboljšat će tvoju mentalnu oštrinu te u cjelini pozitivno utjecati na tvoje zdravlje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
