Manje samoće
Samoća i socijalna izolacija mogu loše utjecati na mentalno zdravlje i na opće blagostanje, a ovih dana zbog pandemije jako puno ljudi se bori s usamljenošću i depresijom. Bliski prijatelji uz nas su u teškim trenucima i pomažu nam da se osjećamo manje usamljeno. Kada osjećaš tjeskobu, uvijek možeš otići kod prijateljice na kavu ili je samo nazvati i razgovarati s njom o tome što te muči. Distanca i drugi čimbenici mogu spriječiti druženje u fizičkom obliku, no uvijek možete biti u kontaktu. Samo saznanje o tome da imaš nekoga s kime si snažno povezana pomoći će ti da se osjećaš manje usamljeno.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash