Bolji život

7 načina da se osjećaš zdravo i izgledaš mlađe

Seks, smijeh i citrusni mirisi samo su dio stvari koje nam mogu pomoći da izgledamo mlađe. U nastavku otkrij 7 načina da se osjećaš zdravo i izgledaš mlađe

ik-invadingkingdom-swZl5qH7Y9o-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Imati svrhu u životu

Imati određeni smisao u životu pomoći će nam da živimo dulje. U studiji koja je uključivala gotovo 7000 sredovječnih i starijih odraslih osoba, oni s najjačim osjećajem svrhe u životu imali su značajno manji rizik od smrtnosti u usporedbi s onima koji su imali najmanji osjećaj svrhe, objasnili su istraživači u JAMA Networku Open. Ljudi sa snažnijom svrhom u životu također imaju manje probleme s krvožilnim sustavom. Istraživači su objasnili da osjećaj svrhe u životu stimulira ciljeve, promiče zdravo ponašanje i daje smisao životu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
6/7