Naučite reći "ne" i zaboravite na negativnosti
5. Nemojte govoriti „da“ ako niste sigurni
Istraživanja su pokazala da što vam je teže reći „ne“, to ćete više biti pod većim stresom, lakše ćete „izgorjeti“ u poslu, pa čak i doživjeti depresiju, zbog čega ćete još teže preuzeti kontrolu nad karijerom. Reći „ne“ stvarima u koje niste sigurni i koje ne želite raditi, može značiti oslobođenje od stvari koje su vas opterećivale. Također, imat ćete vremena za stvari za koje ste se obvezali i koje želite raditi.
6. Zaboravite na negativne misli
U poslu, kao i u životu, nećete uvijek imati „navijače“ na svojoj „klupi“, što može uzrokovati i pojavu negativnih misli u vama. Što više mislite negativno, te misli dobivaju više na važnosti. No, većina njih nisu pokrijepljene činjenicama. Kada vas zaokupe negativne i pesimistične misli, vrijeme je da stanete „na loptu“ i zaista razmislite imaju li sve te misli podlogu i zbog čega vam se one događaju. Morate izaći iz negativnog trenutka i razmisliti o svim pozitivnim stvarima vezanima za posao.