Vrlo često kažemo da se ne stignemo baviti zdravljem ili da nemamo novaca da si priuštimo nešto što bi nam pomoglo da se bolje osjećamo! Odličan izgovor! Međutim to vam nikako neće koristi u životu i u konačnici uopće nije istina!
Jedina istina je, da se nismo dovoljno potrudili da ostvarimo to što smatramo bitnim. Ili to jednostavno ne smatramo dovoljno bitnim. Ili smo toliko pasivni da nam je lakše zadržati stare navike i način ponašanja, pa makar se ubijali od posla od jutra do mraka i uništili vlastito zdravlje. I to stavili kao izgovor da se "ne možemo" mijenjati. Što se tiče izgovora mi smo vrlo kreativna bića!
Svakako imamo potpunu slobodu izabrati što god želimo, svatko za sebe!
Ovo što pišem temelji se na proučavanju vlastitih navika koje sam promatrala i mijenjala, pasivnosti koja se događa svakome od nas u raznim aspektima života. I dokazi su sve nepobitniji, da se radi samo o nama samima, a ne vanjskim okolnostima.
Dokaz su i ljudi kojima je bilo ponuđeno da besplatno vježbaju yogu, neki su čak za to i zamolili. Neki su pak preko nagradne igre osvojili besplatno vježbanje. I što mislite da li su učestalije dolazili oni koji su platili ili oni koji su dobili besplatne sate?!
Rezultat: Najdiscipliniraniji su oni koji su platili! Zašto? Zato što imaju samomotivaciju i to smatraju bitnim/ugodnim/vrijednim. Konačno uvijek više cijenimo ako smo se morali oko nečega potruditi (na neki način to platiti). I to je ljudska priroda.
Osuđujem li ja to? Apsolutno ne, jer ponekada i ja napravim istu stvar i ne iskoristim besplatne izvore energije koji su oko mene i koji su praktički servirani na dlanu.
Međutim to radim vrlo rijetko i sve rjeđe, jer sam uočila kako propuštam životne mogućnosti koje su mi poklonjene. To je doslovce besplatan izvor energije i bogatstvo koje je na raspolaganju, a mi ga uzimamo "zdravo za gotovo“ jer je besplatno.
Zašto ovo pišem? Zato što vas želim motivirati da koristite besplatne izvore energije koji su stalno oko nas. To se ne odnosi na besplatan sat yoge, već na sve aspekte života gdje ono što je besplatno ili se radi o nečemu do čega smo lagano došli, ne smatramo toliko vrijednim.
Sve se svodi na to, da se pokrenemo i da smo spremni potruditi se za vlastitu sreću, blagostanje i wellness u svim aspektima života. Besplatni izvori energije su stalno oko nas, mi ih samo moramo iskoristiti!
Konačno, da bi bili u formi, morate li plaćati članarinu u fitness ili yoga klubu? Naravno da ne! Možete vježbati u prirodi, kod kuće i ne potrošiti kune. Na internetu ima pregršt besplatnih vođenih treninga koje možete koristiti umjesto vođenog programa u nekom klubu.
Međutim za to vam je potrebno još više energije i samomotivacije, jer morate proučiti dosta materijala, definirati vrijeme vježbanja, potražiti besplatne programe i selektirati one koji su kvalitetni. Također morate računati da vas nitko neće ispravljati ako krivo radite... itd., itd.
Sve se može, ako imamo dovoljno želje, inspiracije i motivacije! Ako nešto istinski želite to ćete i ostvariti! Ako bi nešto htjeli, a niste spremni mijenjati svoj životni ritam, teško da ćete realizirati svoje želje!
Realizacija naših želja zahtijeva da uložimo vlastitu energiju i da se pokrenemo na novi način!
Preuzeto s: Ordinacija.hr
Autorica: Iva Solarević Jeličić, prof.