Probudi dobre vibracije
Dugi i hladni zimski dani koji su pred nama mogu biti izuzetno turobni i pomalo depresivni stoga je vrlo važno pronaći načine kako se oraspoložiti. Fizička aktivnost, zdrava prehrana i boravak na svježem zraku zasigurno su među najvažnijim faktorima koji doprinose dobrom zdravlju, fizičkom i mentalnom, no postoje i mnogi drugi načini koji ti mogu pomoći da se tijekom zimskih mjeseci osjećaš bolje i energičnije.
Korištenje eteričnih ulja u zdravstvene svrhe danas postaje sve popularnije, a njihovi pozitivni učinci na ljudsko zdravlje su višestruki. Eterična se ulja mogu koristiti kao podrška emocijama, dišnom sustavu, za poticanje energije i boljeg raspoloženja, ali i kao dodatak kod izrade raznih kozmetičkih pripravaka.
S obzirom na to da pozitivno djeluju na emocije i na raspoloženje, dobro ih je imati u svom domu. U nastavku smo izdvojile neka od odličnih eteričnih ulja koja ti mogu popraviti raspoloženje i probuditi dobre emocije.
Citrusi
Mirisi citrusa poput naranče, grejpa ili limuna izuzetno pozitivno i poticajno djeluju na um. Osim što doprinose boljem raspoloženju, također popravljaju i koncentraciju, djeluju osvježavajuće i opuštajuće. Odličan su izbor za hladne dane, a eterično ulje limuna ima i antivirusno te antibakterijsko djelovanje.
Palmaroza
Eterično ulje palmaroze ima široki spektar djelovanja i može se koristiti u mnoge svrhe. Dobro je za san, za uravnoteženje emocija, umiruje i potiče dobro raspoloženje. Djeluje antiseptično, regenerativno, protuupalno i antimikrobno, a vrlo se često koristi i u svrhu ljepote jer je dobro za kožu. Djelotvorno je kod virusnih i bakterijskih infekcija.
Paprena metvica
Ulje mente sigurno je među najpoznatijima pa ga mnogi već koriste u svom domu. Osvježavajući miris ovog eteričnog ulja popraviti će ti raspoloženje u trenu, a idealno je iza osvježavanje zraka u prostoru. Daje energiju, stimulirajuće djeluje na um i poboljšava koncentraciju.
Cimet
Eterično ulje cimeta odličan je izbor za zimske dane, a odlično se slaže s narančom. Pomaže kod iscrpljenosti i budi dobre emocije, a dobro je i za pamćenje i koncentraciju pa se osobito preporuča kod obavljanja raznih mentalnih aktivnosti. Primjerice, ako radiš od doma i imaš problema s nedostatkom koncentracije, eterično ulje cimeta je odličan izbor.
Ylang-Ylang
Voliš li slatkaste mirise, ulje egzotične ylang-ylang biljke savršen je izbor. Često se koristi kod izrade kozmetike i parfema zbog svog specifičnog mirisa, a trenutno popravlja raspoloženje i pomaže kod oslobađanja od negativnih emocija kao što su ljutnja, tjeskoba i nervoza.
