Društvene mreže su i blagoslov i prokletstvo - istovremeno nam pružaju mogućnost da se povežemo s ljudima i da budemo u toku sa svim zbivanjima, ali su često upravo one izvor govora mržnje i maltretiranja drugih, koje se više ne odvija uživo, već velikim dijelom online. Dobra stvar je da na društvenim mrežama možemo birati koga želimo pratiti, ali i ograničiti s kime želimo komunicirati, bilo da prestanemo pratiti tu osobu ili ju blokiramo.

Dobro je znati

Postoji znanstveno objašnjenje zašto 'uhodimo' bivše na društvenim mrežama

Blokiranje ti ne daje samo mogućnost da potpuno sakriješ nečiji račun i njegov sadržaj, već sprječava i tu osobu da ima pristup tvom računu i da te kontaktira. I iako svatko ima svoje razloge zbog kojih nekoga želi blokirati, to je uglavnom posljednji potez da nekom drugom daš do znanja da nema pravo biti prisutan u tvom online životu, kao i u stvarnom, jer na bilo koji način negativno utječe na tebe.

No kako znati kada je pravo vrijeme blokirati nekoga i zašto bi se uopće odlučila na taj potez? Bilo da se radi o toksičnom bivšem, osobi koja širi poruke mržnje ili jednostavno osobi koja zlostavlja druge i negativno utječe na njih, takve osobe uvijek je dobro jednom zauvijek precrtati i izbaciti iz života, pa makar i online. A u nastavku provjeri pet znakova koji ukazuju na to da bi trebala blokirati tu osobu koja ti stvara nelagodu.

Kada te maltretira i uznemirava

Uznemiravanje se nikada ne smije tolerirati, bilo da je riječ o uhođenju, uznemiravanju uživo ili pak online, na društvenim mrežama. Klinička psihologinja Perpetua Neo za Mind Body Green kaže da se uznemiravanje može manifestirati i tako da ti netko stalno šalje poruke, čak i ako nisi odgovorila ili si zamolila tu osobu da te prestane zvati i slati ti poruke. Definicija uznemiravanja je "agresivni pritisak ili zastrašivanje", pa ako smatraš da je to istina u ovom scenariju, nemoj oklijevati i blokiraj tu osobu.

Kada crpi svu energiju iz tebe

Prema bračnoj i obiteljskoj terapeutkinji Tiani Leeds, blokiranje onih koji nas "uhode, povrjeđuju ili sputavaju, može nam pomoći da povratimo svoju moć", kaže ona za Mind Body Green. Na primjer, možeš blokirati nekoga tko je namjerno neljubazan prema tebi i ismijava te na društvenim mrežama, jer takva osoba iz tebe sigurno crpi svu energiju i zbog toga se osjećaš loše.

Kada ne poštuje tvoje granice

Leeds i Neo preporučuju da se pripaziš osoba koje ne poštuju granice koje si postavila. Ako si frajeru s kojim si se viđala rekla da se suzdrži i da te ne zove i ne šalje ti poruke u dva ujutro, a on to uporno radi, nije loše blokirati takvu osobu. Ili ako imaš bivšeg koji uporno pokušava ponovno uspostaviti vezu s tobom, unatoč tome što si mu jasno rekla da ne želiš imati nikakav kontakt s njim - sve su to dovoljno dobri razlozi da osobu staviš na "blok".

Kada ti nabija osjećaj krivnje ili je pasivno-agresivna

Ljudi će učiniti svašta kako bi došli do tebe, a to uključuje stvari poput nabijanja osjećaja krivnje ili bilo koje vrste pasivno-agresivnog ponašanja. A prema Neo, to je svakako razlog za blokiranje. Ako je određena osoba emocionalno zahtjevna i očekuje da joj budeš stalno dostupna - ne moraš to trpjeti. Neo objašnjava da te možda pokušava natjerati da se osjećaš loše jer joj nisi odgovorila na poruku, ali ne daj da te to pokoleba.

Ponašanje se unatoč upozorenjima ponavlja

Na samome kraju, obrati pažnju na to ponaša li se ta osoba na taj način rijetko, ili se takvo ponašanje ponavlja, iako si joj dala do znanja da ti takvo ponašanje smeta. Ako se osoba nastavi tako ponašati, blokiranje može biti jedini način da se riješiš tog problema.