Prihvati svoje emocije
Nemoj biti previše stroga prema sebi tijekom siječnja, osobito ako se osjećaš depresivno. Izdvoji neko vrijeme za uživanje u slatkim ritualima i aktivnostima koje voliš. Pogledaj svoj omiljeni film, pročitaj knjigu i pripremi si pjenušavu kupku nakon napornog dana. Zakaži termin u salonu ili si priušti cipele o kojima već dugo sanjariš. Prihvati sve svoje emocije, pa makar one bile i one tuge i depresije, te pokušaj racionalizirati zašto ih osjećaš. Svakako si dopusti da budeš tužna i potištena, ali isto tako pokušaj aktivno, malim sitnicama koje ti vraćaju osmijeh na lice, izbjeći takva stanja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa