
Neugodno ti je skinuti se u kupaći kostim? Krajnje je vrijeme da se oslobodiš srama i uživaš u ljetu

More je za tebe noćna mora, a ne užitak? I to isključivo zbog toga jer se sramiš svog tijela? Ne misliš li da je vrijeme da ga prihvatiš upravo takvo kakvo je? Ne onakvo kakvo sanjaš da bude kad jednog dana kreneš vježbati i izdržiš višemjesečnu strogu dijetu pa skineš te nesretne kilograme, učvrstiš trbuh i guzu te ispeglaš celulit (pritom možda poremetiš probavu, izgubiš mjesečnicu ili pokupiš svaku virozu koja hara jer si iscrpila organizam, no to ti je tada manje važno)?
Lako je voljeti savršenstvo (iako to što smatraš savršenim vrlo često nema veze s istinom). Hajde, daj priliku svom nesavršenom tijelu da ti se svidi ovakvo kakvo je - dva broja veće, no što želiš, prošarano strijama, masnim grudicama, popucalim kapilarama, grudima koje su se prepustile gravitaciji (zaboravljaš da su te grudi hranile djecu).
Nije kasno krenuti s pripremama za ljeto. Da, ovogodišnje ljeto. Ne mislimo na pripreme s početka teksta. Umjesto da kreneš od guze, kreni ovaj put od glave. Znaš ono kako se kaže:
Napravi detoks u glavi, umjesto u probavnom sustavu. Nju stavi na dijetu - prestani je hraniti šećerom s Instagrama, potrudi se razviti kritički stav prema onome što ti nude društvene mreže i Hollywood. Ne zaboravi da su sve te čvrste stražnjice i ravni trbusi najčešće produkt digitalne čarolije, stvorene u par klikova. Umjesto da
Koliko je to bitno govori i skandalozna reklama jednog zagrebačkog beauty salona. Naime, salon je pozvao žene da sudjeluju u nagradnoj igri na način da se igraju paparazza po plažama, ilegalno fotografiraju stražnjice drugih žena za koje smatraju da im treba tretman u spomenutom salonu, šalju fotografije i na taj način uđu u konkurenciju za nagradu. Ne znamo koji su kriteriji ni što je nagrada, no nije ni bitno. Bitno je da je ovaj šovinistički oglas naišao na oštru reakciju javnosti te je uskoro uklonjen. Baš zbog toga izuzetno su važne inicijative poput ove koju su pokrenule psihologinje.
Podizanje svijesti o tome da je svako tijelo lijepo i da svaku promjenu u koju ono prirodno s godinama ulazi treba prihvatiti, vrlo je važno. Da se stvari razvijaju u dobrom smjeru, potvrđuju i brojne javne osobe koje više ne skrivaju nesavršenosti. Neke će, poput Lane Klingor, objaviti fotku s plaže bez filtera, dok će druge prošetati crvenim tepihom sijede kose i s vidljivim borama. Bez filera.
To ne znači da su zapuštene, nego da nisu iskompleksirane i da im je ugodno u svojoj koži. Tako bi se i ti trebala odnositi prema sebi. Želiš li skinuti pokoji kilogram, nitko ti ne brani. Ali neka to bude prvenstveno zbog zdravlja, a ne zbog toga jer ti se neugodno svući u kupaći kostim. Ženstvenost je način na koji sebe nosiš, a ne brojka na vagi i krojačkom metru. Ti si puno više od mjernih jedinica. Jedinstvena si, lijepa žena. Prošetaj plažom ta svoja bujna bedra koja si naslijedila od bake, nasmij se djevojčici koja se brćka u plićaku. Pamtit će sretnu ženu, a što je više takvih oko nje, i sama će izrasti u jednu. Budi pozitivan primjer.

Najpoznatije slip haljine svih vremena – od 90-ih do danas

Mentalni trening: Kako križaljke i igre za mozak čuvaju kognitivno zdravlje

Brzi i ukusni recepti za tjesteninu s umakom od rajčice
