Odsutnost
Život u iluziji savršenstva vodi do izolacije od stvarnosti. Dogodi li se to, perfekcionist misli da ga nitko ne razumije, dane i noći analizira i usavršava stvari. Gubi osjećaj za sadašnjost jer razmišlja 10 stepenica unaprijed. Uviđaš li da previše razmišljaš o budućnosti i pretjerano si samokritična, možda je vrijeme da se zapitaš kako gledaš na sadašnjost i jesi li ponosna na ono što danas napraviš dobro.
Perfekcionizam možeš okrenuti u svoju korist znaš li upravljati njime. To znači da te ne smiju bombardirati automatske negativne misli i stalna propitkivanja vlastite vrijednosti ni konstantno uspoređivanje s drugima. Ne možeš li pobijediti ovu osobinu, potraži savjet i/ili pomoć i neka te: 'Ja to mogu, ja to hoću' tjera unaprijed, a ne unazad.
