Čajevi za smirenje
Priroda se pobrnula da u stresna vremena pri ruci imaš biljke koje će ti pomoći smiriti se. S obzirom na podneblje u kojem živimo, pravi smo sretnici da mnoge od njih rastu i po našim dvorištima. Najučinkovitiji je čaj od gospine trave. On se već stoljećima koristi za smirivanje živaca, liječenje nesanice te kao antidepresiv. Preporuča se piti ga navečer prije spavanja. Tu su još i čaj od kamilice, lavande i matičnjaka te valerijana. No, iako je riječ o sredstvu koje ne ide na recept, dobro se je posavjetovati s liječnikom oko konzumacije čajeva.
Tekst se nastavlja ispod oglasa