VRIJEME ZA SEBE

Najbolja self help literatura za ljetnju introspekciju i osobni razvoj

Ljetni opušteni ritam i obilje prirodne ljepote stvaraju savršenu pozadinu za introspekciju i obnavljanje. Uronite s nama u neke od najčitanijih self help knjiga

knjige
Foto: Pexels

Mit o normalnom , Gabor Maté

U svojoj revolucionarnoj knjizi "Mit o normalnom: Trauma, bolest i iscjeljenje u toksičnoj kulturi", Gabor Maté vodi nas na epsko putovanje koje otkriva kako su naše emocionalno zdravlje i društvena povezanost usko povezani sa zdravljem i bolešću. Nakon četiri desetljeća rada u zdravstvenom sustavu, ovaj renomirani liječnik prepoznao je da, unatoč svojoj stručnosti i tehnološkoj sofisticiranosti, zapadna medicina često ne pristupa cjelovitoj osobi i zanemaruje znanstvenu činjenicu da današnja kultura stresira tijelo, opterećuje imunološki sustav i narušava emocionalnu ravnotežu. Gledajući iz šire perspektive, kronične duševne i tjelesne tegobe možda nisu odvojene i zasebne bolesti, već zamršeni, višeslojni procesi koji odražavaju (mal)adaptacije na kulturni kontekst u kojem živimo i na „normalne“ vrijednosti koje slijedimo. Maté razotkriva uobičajene mitove o tome što nas čini bolesnima, povezuje pojedinačne bolesti s općim zdravljem društva te nudi suosjećajni vodič za zdravlje i izlječenje. Napisana u suradnji s njegovim sinom Danielom, "Mit o normalnom" najambicioznija je i najhitnija knjiga Gabora Matéa do sada, s dubokim implikacijama za naš cjelokupni život.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

“Bez obzira na to shvaćamo li to ili ne, naša je ranjenost ili način na koji se nosimo s njom ono što diktira velik dio našeg ponašanja, oblikuje naše društvene navike i oblikuje naše načine razmišljanja o svijetu.”

“Trauma nije ono što vam se dogodi, već ono što se dogodi u vama”

Image
6/8