Sigurno si i sama nebrojeno puta osjetila promjene raspoloženja, padove i rast energije, ali i libida tijekom jednog mjeseca, no znaš li da to zapravo nema veze s položajem zvijezda, tvojim raspoloženjem tog dana ili utjecajem okoline već se radi o fluktuaciji hormona tijekom ženskog menstrualnog ciklusa? Naime, razina hormona koja se neprestano mijenja tijekom menstrualnog ciklusa odgovorna je za povećan i smanjen seksualni nagon, ali i mnoge druge promjene u našem tijelu.
Menstruacija, kao što smo rekli, tako utječe na brojne procese u tijelu pa i na seksualnu želju. Razina hormona kroz ciklus se značajno mijenja, a s njima i tvoj libido raste ili opada. Svaka od četiri faze ciklusa donosi novu promjenu u ženskom tijelu, a svaka faza znači i povećanu ili smanjenu seksualnu želju.
Iako su ovakve promjene generalno vrlo slične za mnogi broj žena, kako bi što više uživala u seksu u svakoj fazi, važno je da osluškuješ svoje tijelo. Ključ je pratiti tijelo kako se mijenja kroz ciklus, ali ne nužno praviti raspored odnosa prema ciklusu. Jednom kada upoznaš svoje tijelo bolje ćeš razumjeti što ti više odgovara. Također je važno da o svemu ovome komuniciraš sa svojim partnerom ili partnericom. Dobra komunikacija između partnera ključna je za odličan seksualni život. Tako će i on razumjeti to što u jednom dijelu ciklusa želiš isprobati novu igračku koju ste kupili ili zašto je danas dan kada bi se radije zavukla pod dekicu i uz topli čaj uživala u omiljenoj knjizi.
Sve o libidu i njegovim karakteristikama za vrijeme četiri ključne faze menstrualnog ciklusa saznaj u nastavku.