Dobra cirkulacija pretpostavka je za dobro zdravlje. Krv kola tijelom i opskrbljuje nutrijentima i kisikom sve stanice, organe i tkiva te im na taj način omogućuje da pravilno funkcioniraju. Loša cirkulacija vodi do niza zdravstvenih problema koji, ne liječe li se, mogu uzrokovati kronične i teške bolesti.
Na cirkulaciju krvi utječu brojni čimbenici poput visokog ili niskog krvnog tlaka, zdravlja krvnih žila, štitnjače, dehidracije, zdravlja srca, gustoće krvi i životnog stila.
Simptomi loše cirkulacije, među ostalima, su hladne ruke i noge, bolovi u nogama nakon hodanja, proširene vene, presporo zarastanje rana, trnci, plave usnice i umor. Osjećaš li jedan ili više navedenih simptoma nije loše otići liječniku, a mi ti u nastavku otkrivamo kako na prirodan način pospješiti cirkulaciju.