Nauči biti svjesna vlastitih emocija
Ponekad smo toliko zaokupljeni vlastitim poslom i obavezama da pritom zaboravljamo na sebe i na stvari koje su nam važne. Lako je izgubiti dodir sa svojim unutarnjim ja, no najbolji način da zaštitiš svoju energiju je da naučiš biti svjesna svojih emocija i da daš prioritet svojoj samosvijesti. Kada uočiš da kliziš u negativne obrasce ili ti počnu navirati negativni misaoni procesi, zapitaj se zašto je tako i je li to možda zbog situacije u kojoj se nalaziš ili osobe s kojom si provodila vrijeme. Što si svjesnija onoga što osjećaš, imat ćeš veću moć da nešto promijeniš.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels