Kako smanjiti stres na poslu? Praktični savjeti za ugodnije radno okruženje

Pobrini se za svoje fizičko zdravlje

Redovita tjelovježba i zdrava prehrana pomažu tijelu bolje se nositi s napetostima. Kratka šetnja, istezanje ili nekoliko jednostavnih vježbi tijekom dana može značajno smanjiti stres i potaknuti energiju.

VRLO UČINKOVITO

Pod stresom si? Isprobaj ove trikove za opuštanje