Ne živi po tuđim pravilima

Zauzmi se za sebe: 5 savjeta kako nekome reći 'ne' bez osjećaja krivnje

Mnogi ljudi žive po pravilima drugih i pritom zaboravljaju na sebe. To ne bi trebalo biti tako pa ti donosimo savjete kako reći 'ne' bez osjećaja grižnje savjesti. Zapamti – u redu je misliti na sebe i suprotstaviti onima koji te iskorištavaju…

Čvrsto i smireno

Kad nekoga odbijaš, važno je ostati asertivan odnosno izbjegavati povišeni ton i automatske prozivke. Odbijanje jest vještina, a ono što bi trebala naučiti je kako bez knedle u grlu reći 'ne'. Udahni nekoliko puta, budi sigurna u svoje riječi, uspravi se. Govori čvrsto i smireno, a čovjeka gledaj u oči. Bježi li ti pogled, sugovornik (koji nešto traži od tebe) mogao bi iščitati tvoju nesigurnost i sve okrenuti u svoju korist. Izbjegavaj mrmljanje i pogrbljenost.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Govori u prvom licu. Nemaš li vremena, jasno to i reci, ali mu/joj natukni da ćeš se raspitati tko bi to mogao učiniti. Daj si vremena i slušaj sebe. Ne moraš na svačiji zahtjev odgovoriti instant. Radije reći: ''Dopustite mi da provjerim raspored. Javim vam se u što bržem roku''