Probudi se s osmijehom na licu

Kako savršeno započeti dan? Uvrsti ove jednostavne navike u svoju jutarnju rutinu

Čak i ako nisi jutarnji tip osobe, postoje brojne učinkovite navike koje možeš uključiti u svoju jutarnju rutinu, a koje će pozitivno utjecati na tvoje raspoloženje

pexels-vlada-karpovich-5357346.jpeg
Foto: Pexels

Razbudi se uz dobru glazbu

Brojne su studije potvrdile kako slušanje određene glazbe može značajno utjecati na naše raspoloženje i koncentraciju. Psiholozi ističu kako bi pjesme uz koje se razbuđujemo trebale biti vesele, pozitivne i imati snažan ritam. Dobar primjer takvih pjesama su Coldplayeva  'Viva La Vida'  te 'Walking on Sunshine' od Katrine & The Wavesa.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image

Izvor: Giphy

3/9