Jedno od najčešćih pitanja koje ljudi postavljaju jest - kako da budu sretniji. Ta se nedoumica najčešće budi u teškim životnim situacijama ili onda kad smo svjesni da moramo nešto promijeniti. Da nas trenutno stanje ne ispunjava i da smo u silnoj trci izgubili sebe. Tijekom radnog tjedna često jurimo za obavezama, glava nam je na sto strana i zapravo se ne stignemo posvetiti sebi ni dragim ljudima.
Sjeti se samo onih silnih dogovora koje odgađaš mjesecima ili izgovora da ćeš zbog umora nešto 'sutra' učiniti – a to 'sutra' nikako da dođe. Uz to, ljudi često misle da će materijalnim stvarima i novcem kupiti sreću, no to nije tako. Nije sve u novcu.
Pa u čemu je onda? Sreća se ne nalazi u samo jednoj stvari. Niti će ti je automatski donijeti slava, novac ili uspješan posao. “Nakon proučavanja stotina čitavih života – od djetinjstva do smrti – mogu vam reći da postoji ogroman raspon faktora koji pridonose nečijoj sreći”, kaže dr. Robert Waldinger, psihijatar s Harvarda i koautor knjige 'The Good Life' za Reader's Digest.
Kaže da doba u kojem živimo prednost daje bogatstvu, moći, popularnosti, uspjehu, a zanemaruje čovjeka. Prema dr. Waldingeru, trebamo se okrenuti malim, a pravim stvarima. Stoga je podijelio nekoliko savjeta koji bi te mogli dovesti do sretnijeg života.