Pripremi se unaprijed
Želiš li se zdravo hraniti, vrlo je važno da iz svoje kuhinje izbaciš sve loše namirnice, a umjesto toga se opskrbi voćem, povrćem i zdravim grickalicama za kojima ćeš moći posegnuti u onim trenucima kad te uhvati glad. Nastoj što ćešće kuhati kod kuće, kupuj sezonske i svježe namirnice od lokalnih proizvođača, a izbjegavaj sve što je procesuirano i industrijski obrađeno.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
