Ljudi kažu kako se do vitkog tijela dolazi u kuhinji. No to je samo djelomično točno. Uspjeh u mršavljenju (ili neuspjeh) ovisi i o drugim stvarima, a jedna od važnijih je kako izgleda vaš shopping namirnica u trgovini. Napunite kolica cjelovitom i zdravom hranom, i veće su šanse da ćete kod kuće jesti zdrave od kojih se mršavi. Ubacite u kolica i pokoju grickalicu ili sok – i već će vam biti puno teže tome odoljeti kod kuće.
Naravno, niti biranje zdrave hrane nije baš toliko jednostavno, pa čak i uz najbolju namjeru – postoji puno načina kako možete sabotirati svoj posjet trgovini, pa čak i da toga niste svjesni.
Ovo je nekoliko čestih grešaka koje radimo kada je u pitanju nabavka namirnica za jelo...
Tekst se nastavlja ispod oglasa