Upri!

Ne preskači ovu vježbu: Sklekovi i sve što trebaš znati o njima

Dok si za trbušnjake majstorica, sklekovi ti ne idu od ruke pa ih elegantno preskočiš i prijeđeš na drugu vježbu, pritom čineći veliku pogrešku

profimedia-0238433204.jpg
Foto: Profimedia.hr

Sklekovi tope tjelesne masnoće

Sklek je kao kinder jaje - dva u jednom. Vježba koja ne samo da izgrađuje mišiće i to odjednom u čitavom tijelu, već i topi masnoće. Riječ je o vježbi izdržljivosti tijekom koje se u organizmu, na molekularnoj razini, aktiviraju mehanizmi koji potiču sagorijevanje masti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
5/5