Sworkit

Mnogi ljudi se žale da s velikim razvitkom tehnologije nismo dobili ništa dobro i korisno. No, to nije istina. Ništa nije samo dobro ili samo loše. Problem nije u izvoru nego u našem korištenju istog. U kategoriji zdravlja i fitnessa možeš pronaći pregršt aplikacija koje ti mogu pomoći da budeš jača, opuštenija, zdravija, aktivnija i slično. Ovakve aplikacije potiču borbu protiv tehnološkog imperijalizma u svakodnevnom životu i potiču te da se boriš za svoje zdravlje i tijelo. Na tebi je da iskoristiš dostupnost svih informacija i vježbi koje si prije mogla dobiti plaćajući trening, a sada su besplatne i u tvojim rukama. Donosimo ti pregled najboljih fitness aplikacija koje bi trebala isprobati.

Sworkit Sworkit je aplikacija stvorena za ljude koji jednostavno nemaju vremena za odrađivanje treninga od 40 minuta svakog dana. Ova aplikacija ti nudi mogućnost odabira tipa treninga: cardio, snaga, joga ili istezanja, te ti nudi opciju da sama odrediš koliko minuta možeš posvetiti treningu, bez obzira na to je li to 1 ili 11 minuta.

Aaptiv Ova audio workout aplikacija je pravi izbor za tebe, ako ti je potrebna dodatna motivacija dok treniraš. Također možeš odabrati koju vrstu treninga želiš, glazbu koja ti odgovara i vrijeme koje imaš na raspolaganju. Svaki tjedan se pojavljuju nove vježbe na aplikaciji.

Asana Rebel Iako si već 100 puta čula da je joga jako dobra za tvoje tijelo i um, još se nisi odvažila probati ju. Još uvijek te odbijaju stereotipi utemeljeni na čudnim imenima poza i slično. No, ova aplikacija ima drugačiji pristup, te je joga pomiješana s ostalim vježbama. Pripremi se na plankove, mountain climbere i puno drugih vježbi uz jogu.

Fitbod Ako se baviš ili želiš baviti treninzima u kojima dižeš utege, ovo ja prava aplikacija za tebe. Ona za tebe stvara personalizirani plan koji je usmjeren prema postizanju cilja koji si ranije navela. Također ti pruža opciju vodstva korak po korak kroz svaku vježbu. Ova aplikacija će ti zasigurno najbrže pomoći pri ostvarivanju cilja.

Nike+ Run Club Ova inovativna aplikacija prati rute tvojeg trčanja GPSom, pruža ti audio vodstvo profesionalaca i pomaže ti izgraditi snagu, brzinu i izdržljivost.

Najbolje fitness aplikacije koje će ti pomoći u postizanju zadanog cilja

Nike+ Run Club

Fitbod

Primaj zena.hr newsletter