Sjedenje, šoping, šetnja ili spavanje- koliko ćeš kalorija potrošiti?

Naše tijelo ne sagorijeva kalorije samo dok treniramo i bavimo se nekom zahtjevnom fizičkom aktivnošću. Kalorije se tope čak i dok spavamo, pa ti donosimo sve što trebaš znati o tome kako izračunati svoju prosječnu potrošnju kalorija kroz svakodnevne kućanske aktivnosti