Kako izgleda 100 kalorija na tanjuru?

Niste sigurni koliko smijete pojesti? Evo odgovora…

Kako izgleda 100 kalorija na tanjuru?

100 kalorija povrća

100 kalorija u gramima

Slatki krumpir ili batat – 115 grama
Paprike – 340 grama
Edamame – 85 grama
Koktel rajčice – 560 grama
Brokula – 360 grama
Kukuruz – 120 grama
Zelena salata – 625 grama
Luk – Jedna glavica srednje veličine
Celer -710 grama
Mrkva – 280 grama
Krastavac – 3 krastavca srednje veličine
Mahune – 510 grama
Šparoge – 510 grama
Avokado – 70 grama
Kuhani krumpir – 110 grama

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image


Image
2/7