Duboki čučanj
Stani u raskorak i spusti se u duboki čučanj, pazeći pritom da su leđa ravna, a prsa otvorena. Gledaj pred sebe. Sklopi ruke i laktovima guraj koljena prema van. Zadrži ovaj položaj deset sekundi pa ponovi vježbu dva puta.
Tekst se nastavlja ispod oglasa