Ništa bez treninga

Jaki mišići i jaka glava idu ruku pod ruku, smatra Lindsey Vonn

Fizičku formu legendarna skijašica održava redovitim treninizima, no naglašava kako je ipak važnije od svega biti mentalno jaka

profimedia-0457503001.jpg
Foto: Profimedia.hr

Prehrana

"Ne pretjerujem s vježbanjem, ali se osjećam puno bolje otkad sam promijenila prehranu. Više ne jedem kao skijašica, nego sam prilagodila prehranu drugom cilju - da budem fit", rekla je za New York Post. "Jedem što jednostavnije. Doručak mi se, primjerice, sastoji od omleta od bjelanjaka s brokulom, paprikom i bjelim mesom. Za ručak jedem piletinu ili losos s keljom ili kupusom, a za večeru tjesteninu s bolonjez umakom. Omiljeni međuobrok su mi bademi, borovnice ili kivi."

Tekst se nastavlja ispod oglasa

S obzirom na to kako Lindsey zaista izgleda fenomenalno, trebalo bi poslušati njezine savjete jer u jakom tijelu, krije se jaka glava - ali i samopuzdanje.

6/6