Male tajne velikih majstorica

Boginje oblina i njihova fitness rutina: Kako vježba Beyonce, a kako J.Lo?

Svi znamo da je teško nakon 20-ih održavati tijelo u manekenskoj formi, no seksi slavnim damama - Beyonce, J.Lo i Salmi Hayek - to itekako polazi za rukom. Otkrivamo ti kojih se to fitness navika one nikada ne odriču

BeFunky-collage.jpg
Foto: www.profimedia.hr

Salma Hayek

Meksička glumica Salma Hayek poznata je po svojim zanosnim ženstvenim oblinama i selfijima koje objavljuje u bikinijima. Ova 55-godišnjakinja izgleda barem 30 godina mlađe, a tajna njezine ljepote i vitke linije je u uživanju u životu. Da, Salma ne prati strogu rutinu vježbanja već se kreće kada i koliko joj to odgovara. Svakodnevno ide u kilometarske šetnje sa svojim psima, voli odraditi kardio trening nakon buđenja, a pazi na to što jede. Na njezinom se jelovniku tako najčešće mogu pronaći riba, povrće i žitarice, a sama ova ljepotica priznaje kako nikada nije pretjerani fan vježbanja te da stoga i ne voli svakodnevno sate provoditi u teretani.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ipak, Salma radi čučnjeve i vježbe za stražnjicu, jer su joj to omiljene vježbe. Iako priznaje kako nekad nema vremena posvetiti se ozbiljnom treningu, trudi se plivati i plesati kada god može jer je to stil vježbi koje smatra zabavnima i u kojima uživa. Iako nije super disciplinirana, čini se kako ovaj režim prehrane i fitnessa za Salmu itekako djeluje jer izgleda odlično.

3/4