Život mame može biti itekako stresan. Vrlo vjerojatno više nemaš vremena za dugotrajne treninge ili višesatni boravak u teretani, ali i dalje želiš biti fit i zdrava. Iako sada imaš puno manje slobodnog vremena, a možda i energije, važno je da se vratiš sportu. Zato smo pronašle nekoliko fit mama s Instagrama koje ti mogu poslužiti kao inspiracija- umjesto da budeš zavidna na njihovu savršenu figuru. Neke su odabrale dizanje utega, druge jogu, treće su veganke... No svaka od tih žena izgleda fenomenalno - a tako možeš i ti!
Dakle, odvoji pola sata dnevno za sebe (znamo, teško je kad si nenaspavana i uz zahtjevno novorođenče), pronađi rutinu vježbanja koju možeš ugurati u svoj raspored i višestruko će ti se vratiti. Najprije zaprati neke od ovih mama influencerica i saznaj kako su one vratile liniju nakon poroda.